MAL DE COLL
El mal de coll sol ser causat per una inflamació desencadenada per diferents circumstàncies com són infeccions, cremades, fum del tabac, i al·lèrgies, entre d'altres. Per tant, podem dir que el mal de coll és un símptoma secundari a un procés inflamatori i cal saber quina n’és la causa per tal de tractar-la.
Quines són les causes de mal de coll?
Les causes varien segons l'edat.
Generalment, en nadons i nens d'edat preescolar, la causa més freqüent de mal de coll és una infecció per un virus. Aquest tipus d'infeccions es poden acompanyar de febre lleu i s’autolimiten a tres-cinc dies. En aquests casos cal aplicar mesures generals i analgèsics (sota supervisió i prescripció mèdica) com a tractament.
En nens més grans joves i adults, les causes més freqüents són l’amigdalitis, la faringitis i les al·lèrgies.
L'amigdalitis és una inflamació de les glàndules amígdales, situades a la part posterior de la gola, causada per una infecció vírica o bacteriana, i que produeix dolor com a símptoma principal així com dificultat per empassar.
Si la infecció és per virus caldrà seguir les mesures generals per controlar el dolor amb analgèsics o antiinflamatoris.
Si la infecció és causada per bacteris (el més comú és l’estreptococ) caldrà visita del metge i la prescripció d’antibiòtics.
REMEIS NATURALS QUE ENS PODEN AJUDAR PER AL MAL DE COLL
- Infusió de farigola, mel i llimona:
Preparar una infusió amb 2 cullerades de farigola per litre d’aigua i deixar-ho bullir 10 min. Deixar-ho refredar, afegir-hi 2 cullerades de mel. Reservar-ho i anar bevent durant el dia, en el moment de beure-ho afegir-hi un raig de suc de llimona.
Bon antisèptic, cicatritzant i suavitzant.
- Gàrgares amb aigua de mar:
Preparar un got d’aigua de mar isotònica (1 part aigua de mar i 3 parts d’aigua mineral). Fer gàrgares 3 o 4 cops al dia mantenint uns segons l’aigua en contacte amb la gola. Després empassar-ho o llençar-ho.
Bon antiinflamatori i antisèptic.
- Olis essencials:
L’oli essencial de marduix (majorana en castellà) quimiotip tuyanol té propietats antibacterianes i antivirals d’ampli espectre. A més a més, estimula la producció d’anticossos importants en la defensa de les mucoses front a patògens invasors. Per tractar una amigdalitis, el podem diluir amb una mica de mel per suavitzar el seu sabor, i ingerir 4 gotes 4 cops el primer dia, i 3 gotes, 3 cops al dia a partir del segon dia. La via oral està contraindicada en menors de 6 anys, embaràs i lactància però es pot emprar la via tòpica barrejat amb un oli vegetal com l’oli d’ametlles dolces i aplicar-lo al coll i a ganglis inflamats 4-5 cops al dia fins notar milloria.
Prevenció amigdalitis:
Una bona manera de prevenir el mal de coll és amb uns hàbits de vida saludables com per exemple una dieta equilibrada, amb força fruita i verdura per dotar a l’organisme d’una bona dosi de vitamina C i reforçar d’aquesta manera el sistema immunitari. Dormir 7-8 hores cada dia, evitar el tabac, anar ben abrigats quan fa fred també són mesures que poden ajudar a prevenir el mal de coll.
COM PODEM AJUDAR-TE A RESPIRA:
A Respira fem prevenció i tractament del mal de coll i altres afeccions mitjançant l’aigua de mar inhalada.
La prevenció es pot realitzar un cop al mes, durant els mesos de tardor i hivern amb un vapor d’aigua de mar.
La inhalació d’aigua de mar a través d’un vapor calent desinflama i suavitza la gola, ja que l’aigua de mar té una acció enzimàtica que ajuda al bon funcionament del sistema immunològic; a més a més, és antibiòtica i és capaç de regenerar la mucosa.
També pot estar indicada l’aplicació d’una pipeta (nebulització) per arribar a zones més profundes de l’aparell respiratori.
Dra Laura Foj
